HIGH FEELS sind deine ersten Barfußschuhe? Das solltest du wissen!

Du hast immer Schuhe mit Dämpfung oder hohem Absatz getragen oder läufst selten barfuß? Dann empfehlen wir dir, dich langsam an die neue Freiheit zu gewöhnen.

Also bitte nicht gleich am Anfang den ganzen Tag lang durch die Stadt laufen – vielleicht spürst du, wie Muskeln in deinen Füßen erwachen, von denen du gar nicht wusstest, dass sie da sind.

Das erste Mal in Barfußschuhen zu laufen ist fast genauso, wie wenn du einen Gipsverband abnimmst. Du musst die Beweglichkeit deiner Gelenke langsam wiedererlangen, wenn deine Knöchel und Wadenmuskeln in herkömmlichen Schuhen bisher nur wenig beansprucht wurden.

Mit der Zeit trainierst du all diese 60 Muskeln und 214 Sehnen und kannst mit glücklichen und gesunden Füßen die Welt erkunden!